4- Manger des plantes : j’ai fait le choix d’être végane depuis presque 4 ans. C’est avant tout parce que je sens que je fais une réelle différence et aussi parce que je me sens bien en mangeant des plantes. Comme pour mes entrainements, je planifie mon menu de la semaine le dimanche. Ça m’évite de me poser la fameuse question «Qu’est-ce qu’on mange pour souper?» à 17h quand je suis affamée après mon entraînement. Je cuisine beaucoup à la maison, j’adore découvrir les différentes options véganes dans les restos autour et quand je mange chez des ami.es ou ma famille, j’apporte toujours un plat à partager que j’ai cuisiné pour faire découvrir des nouvelles saveurs. La clé, c’est d’être organisée et d’inclure plus de plantes dans ton alimentation, peu importe si tu es végane ou non.
5- Profiter au maximum de la nature : j’ai grandi en campagne et j’ai toujours aimé être en forêt. J’adore faire de la randonnée et du camping avec mon amoureux, je choisis mes destinations voyage en fonction de la nature qu’elles m’offrent et y’a rien qui m’énergise plus que d’aller prendre une longue marche sur le bord du fleuve en écoutant mes podcasts préf. Profiter d’un couché de soleil ou sentir le vent sur moi quand j’arrive au sommet de la montagne, c’est pas mal ce qui me comble de bonheur dans la vie.
6- Prendre soin de ma relation avec mon amoureux : Ma relation avec PO aka mon mari, c’est et ça sera toujours ma priorité #1 dans la vie. Peu importe de quoi à l’air ma journée, je m’assure de réserver du temps pour qu’on puisse jaser ensemble, créer de l’intimité, parler de nos projets ou juste avoir du plaisir en partageant une bière. Je cultive ma relation amoureuse au quotidien avec des petits gestes simples et je pense que c’est tout ce qui fait la différent sur l’allure de mon jardin 😉
Et toi, c’est qu’est-ce qui se retrouve sur ta liste de non-négociables? Partage-nous ta réponse dans les commentaires !
