À ce temps-ci de l’année, ta motivation du mois de janvier s’est peut-être un peu essoufflée. Fais-tu partie de celles qui regardent passer un paiement mensuel pour un gym où tu n’as...
Quand tu cherches à t’informer sur l’activité physique et la nutrition, il est vraiment difficile de savoir sur quel pied danser. Tu peux certainement trouver la motivation qu’il te manque en ligne,...
En octobre dernier, j’ai commencé
à aller au gym. Je ne suis vraiment pas une grande sportive : mon
historique se compose de cours d’éducation physique qui n’étaient pas mes
préférés, de soccer récréatif pendant quelques...
