Depuis quelques semaines déjà, on sait qu'Alanis nous prépare un gros projet! Après plusieurs teaser sur ses réseaux sociaux, sa compagnie La Troop est finalement lancée!
On savait déjà très bien que le...
Quand tu cherches à t’informer sur l’activité physique et la nutrition, il est vraiment difficile de savoir sur quel pied danser. Tu peux certainement trouver la motivation qu’il te manque en ligne,...
Bravo Nike! Consciente de l’élan que le sport féminin connaît ces dernières années et dans un effort de représentation de la diversité corporelle, la populaire marque de vêtements sportifs a récemment ajouté...
Aujourd’hui, j’ai un secret à dévoiler au grand jour. Je suis un peu gênée d’en parler et on dirait que je n’assume pas encore mon changement de vie à 100%.
J’ai recommencé...
Il y a à peine quelques semaines, on apprenait que le Club Entrain de Place de la Cité fermait ses portes après 40 ans d'existence. À peine plus de 30 jours plus...
En 2019, j'me suis promis de m'aimer un peu plus, de bouger davantage et d'améliorer ma nutrition. Pas que je mangeais de la poutine 7/7, mais quand même, ça fait pas de...
Je vois de plus en plus de personnes qui s’intéressent au végétalisme ou qui désirent diminuer leur consommation de produits d’origine animale, mais qui ne savent pas par où commencer. C’est tout...
Aujourd’hui, j’ai appris quelque chose dans un de mes cours qui a un peu révolutionné ma vie. Comme quoi les cours au Cégep ne servent pas juste à se reposer les yeux!...
