Depuis deux ans, force est de constater que les sports d'hiver ont gagné en popularité! Covid oblige, on n'a pas tellement d'autres options si on veut se changer les idées que de...
À ce temps-ci de l’année, ta motivation du mois de janvier s’est peut-être un peu essoufflée. Fais-tu partie de celles qui regardent passer un paiement mensuel pour un gym où tu n’as...
En octobre dernier, j’ai commencé
à aller au gym. Je ne suis vraiment pas une grande sportive : mon
historique se compose de cours d’éducation physique qui n’étaient pas mes
préférés, de soccer récréatif pendant quelques...
Plages à perte de vue,
cheveux en bataille et Jack Johnson dans tes oreilles. La surf culture a de quoi faire rêver. Bien sûr il y a le style et le
mode de vie...
Écoutes, tu me disais le mot Zumba il y’a 5 ans pis ça me parlait pas pantoute! Pour moi c’était le nouveau truc à la mode, genre qu’on savait plus quoi inventé!...
Voilà, mon forfait d'essai au Spinco Montréal est maintenant terminé : 10 cours plus tard, je peux enfin partager mon expérience! Ce fut un parcours... difficile? Des hauts et des bas (lol)...
Dans mon dernier article, je te parlais de 10 bonnes raisons d'inclure le yoga dans ta routine bien-être. Maintenant que tu es convaincue, je sais ce que tu vas me dire :...
