Tag: Bien-être

Ta checklist pour une routine matinale minimaliste

Dans ma liste de non-négociables aka les éléments essentiels à mon bien être (ma pratique de yoga, mes pages d'écriture, les conversations collées avec mon amoureux) plusieurs s’insèrent dans ma routine matinale. Je...

Réapprendre à vivre

Bonjour, Je me présente : Élodie. L’an passé j’ai fait mon « coming out » sur le fait que j’ai été victime d’une agression sexuelle (tu peux le voir juste ici). Loin de moi...

Tes relations en 2019

Ahh chère 2019... On recommence chaque année comme si c'était une nouvelle chance dans la vie qu'on se donnait tous, mais tu sais très bien qu'après Janvier, tout va redevenir comme avant…...

Vivre – Inspirer – Bouger, un événement bien-être à ne pas manquer

Dans notre vie bien occupée en 2018, on prend rarement le temps de penser à nous, on dit au moins 10 fois par semaine à quel point ce serait agréable d'avoir des...
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