Au début du confinement, je me portais bien. Je travaille de la maison presque tous les jours et je suis bien à l’aise de ne pas sortir de la maison. Après deux...
Je sais déjà ce que tu vas me répondre; on m'a dit ça des millers de fois, ce n'est pas suffisant. Te retrouver après de gros changements est une bataille quotidienne. Ça...
GYST ou Get Your Shit Together est une formule qui a été développée par la youtubeuse canadienne Kalyn Nicholson. L’objectif derrière tout ça : planifier et prendre du temps pour toi pour...
